Meditacija v Phuket Town
Phuket City je boljše začele vaditi meditacijo, ki dolguje svojo neke mirno okolje in različne nastavitve. Morda Pobeg iz v džunglo in mislim eno listnato drevje senci & Naprej do slapov, ali sedite na morju v prejšnjih jutranjih urah in se osredotoči na svoje dihanje. Na žalost je arena € ™ t koli postavlja, da se osredotočijo na poučevanje meditacijo na Phuket City, potem ste najboljši off bo enega od budističnih meditacijskih umikih v kapitalu Tajske ali Chiang Mai, ko si začela.
Kljub temu Atsumi Healing, znan po svoji tešče in razstrupljanje programa, ponuja ritual Morning meditacijskega od 07:00 do 08:30 vsak z dnevno z jogo razrede. Tiho Sound Center v Chalong ima primarno koncentrat Reiki, ampak tudi ponuja meditacijo tečaje, zvočno meditacijo in piramida meditacija. Imajo 3-dnevni uvodni meditacijski program, ko zdravilno, ko paketi združujejo različne vrste meditacije, in tudi Reiki. Če youâ € ™ re v iskanju za dinamične počitnice, lahko Krik v Blended borilnih veščinah in muay tajski, čeprav študira meditacijo na MMA Phuket Town. 
foto kredit: Rena © Ehrhardt
Medtem ko so nekateri neprimerljiva vrste meditacije, in navodila v mnogih od njih so na Tajskem, je Vipassana meditacija, ki je večinoma izvaja eno od budistov in tukaj je to th oblika, ki je zagovarjal in navodila na centrih in umakne prečno zemljo. To vključuje tudi žrebanje uporabljajo za meditacijo v hoji za pomoč osredotočiti in prilagodi možgane v Prazen reči, ne da bi nečistosti in motenj zavesti ali z bolečino (tako, ko boleče noge). V add-on za določen tehnika hoje v â € ~ levo stopalo gre zato, desna noga gre thusâ € ™ in nato naprej, del zasedanja vključuje sedi v Lotus ali norih trinožniku stanje, negibno in se osredotočiti na povsem gibanja formalne prijave v & iz vaše nosnice.
Osnova tega je, da tako, da spraznite možgane potencialno dogmatičnih ali moteče misli poslovanja stališč lahko bolj izrazito gledati svet, ko je to zelo. Pouk je pogosto zelo pogosti in vedno je odvisno od vaše osebne self-discpline. Dlje ko vaditi, bolj cvetoča seje. Na meditacijskih umikih praktiki, ki izhajajo s koncentriranjem vse svoje poskuse na meditira (do 10 ur na dan) brez drugega ukrepa, boste kmalu puščati sami Odredeno v in doseganje globlje reči meditacije. 
foto kredit: Rena © Ehrhardt
Ko ste udoben s meditira o vaši osebni, je dovolj vrhunskih in prijateljski mestih na otoku, kjer lahko vaditi.
Phuket mesto meji na slikovitih otokov poslovanja peskov, ki so slovesno odprl na pogosta. Če arena € ™ t udoben samo tava izvajajo na vaše osebno, lahko pa tudi sami nadzor v zasebni bungalov.
Eden izmed najtišjih krajih na otoku, je pred kratkim odprla Chandara & Spa, ki trdi, da je daleč od vsega, kar na otoku. Na tej bungalov ali enega od nekaterih enako upmarket obratov na Phuket Town, lahko sami nadzorujejo v ribniku vile in odražajo poleg vašega osebnega ribniku. Lahko se porabijo v eni od resortâ € ™ s eateries s, ali ukine skriva v vaši vili in pripravijo sami.